{"id":155,"date":"2020-02-22T22:05:53","date_gmt":"2020-02-22T21:05:53","guid":{"rendered":"https:\/\/empath.pl\/?p=155"},"modified":"2021-03-21T15:44:50","modified_gmt":"2021-03-21T14:44:50","slug":"twoja-sila-twoja-moc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/2020\/02\/22\/twoja-sila-twoja-moc\/","title":{"rendered":"TWOJA SI\u0141A, TWOJA MOC"},"content":{"rendered":"\n

Pracuj\u0105c z kobietami, zauwa\u017cam, jak wiele z nich nie ma kontaktu z w\u0142asn\u0105 moc\u0105, kt\u00f3ra jest przecie\u017c w ka\u017cdej z nas.
Mimo \u017ce s\u0105 m\u0105dre, zorganizowane, zaradne, pi\u0119kne, na wielu p\u0142aszczyznach \u015bwiadome siebie… to jednak nie czuj\u0105 w\u0142asnej si\u0142y i tego, co dzi\u0119ki niej mog\u0105…
Nie widz\u0105, jak wiele zale\u017cy od nich. A przede wszystkim nie widz\u0105 (lub nie chc\u0105 widzie\u0107), \u017ce to od nich zale\u017cy, jak wygl\u0105da ich \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n

Ja r\u00f3wnie\u017c czasem trac\u0119 kontakt z\u00a0t\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 siebie. Przestaj\u0119 by\u0107 obecna, uciekam w my\u015bli, trac\u0119 energi\u0119, jasno\u015b\u0107 i\u00a0pewno\u015b\u0107 siebie… Na szcz\u0119\u015bcie jednak wiem, jak ten kontakt ze sob\u0105 odzyska\u0107, co zrobi\u0107, by wr\u00f3ci\u0107 do bycia sob\u0105 w pe\u0142ni. Ale co to w\u0142a\u015bciwie oznacza?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Dla mnie to mi\u0119dzy innymi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Bycie obecnym z tym, co jest i jakie to jest (bez uciekania, bez \u015bciemy i mamienia si\u0119, \u017ce jest inaczej!).<\/li>
  2. Wzi\u0119cie odpowiedzialno\u015bci za swoje \u017cycie i konsekwencje swoich decyzji (zamiast zgrywania bezbronnej ofiary i zwalania winy na innych).<\/li>
  3. Czucie i do\u017cywanie swoich uczu\u0107 (zamiast nieczucia i zamra\u017cania).<\/li>
  4. Rozpoznawanie swoich potrzeb i ich zaspokajanie (zamiast czekania a\u017c zrobi to kto\u015b inny).<\/li>
  5. Podejmowanie decyzji w zgodzie ze sob\u0105 i znajdowanie dla siebie najlepszych na ten moment rozwi\u0105za\u0144 (bez poczucia winy lub mimo niego).<\/li>
  6. Wyra\u017canie si\u0119 i pokazywanie siebie tak\u0105, jaka jeste\u015b (mimo wstydu lub l\u0119ku przed ocen\u0105).<\/li>
  7. Budowanie relacji w oparciu o swoje warto\u015bci i potrzeby oraz poszanowanie potrzeb innych os\u00f3b.<\/li>
  8. Realizacja swoich cel\u00f3w i budowanie swojego wymarzonego \u017cycia krok po kroku, w swoim tempie, z uwa\u017cno\u015bci\u0105 na siebie i to, co dla Ciebie wa\u017cne.<\/li>
  9. Wdzi\u0119czno\u015b\u0107 i docenianie tego, jak wiele masz, bo tak naprawd\u0119 nie jest to wcale takie oczywiste i nic Ci si\u0119 nie nale\u017cy.<\/li>
  10. Przyjmowanie tego, co trudne jako najlepszej lekcji i szansy na dalszy rozw\u00f3j.<\/li><\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Moim marzeniem jest, by jak najwi\u0119cej kobiet uwierzy\u0142o, \u017ce jest to mo\u017cliwe i by jak najwi\u0119cej z nas sobie na to pozwoli\u0142o. Po co? By\u015bmy mog\u0142y \u017cy\u0107 \u015bwiadomie, zgodnie ze swoimi potrzebami, a dzi\u0119ki temu mia\u0142y wi\u0119cej pewno\u015bci i zadowolenia w \u017cyciu. Wtedy zmienia si\u0119 jako\u015b\u0107 naszego \u017cycia, co pozytywnie wp\u0142ywa te\u017c na naszych bliskich i \u015bwiat wok\u00f3\u0142 nas \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

    Je\u015bli chcesz tego do\u015bwiadczy\u0107, zapraszam Ci\u0119 do pracy ze mn\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Pracuj\u0105c z kobietami, zauwa\u017cam, jak wiele z nich nie ma kontaktu z w\u0142asn\u0105 moc\u0105, kt\u00f3ra jest przecie\u017c w ka\u017cdej z nas. Mimo \u017ce s\u0105 m\u0105dre, zorganizowane, zaradne, pi\u0119kne, na wielu p\u0142aszczyznach \u015bwiadome siebie… to jednak nie czuj\u0105 w\u0142asnej si\u0142y i tego, co dzi\u0119ki niej mog\u0105… Nie widz\u0105, jak wiele zale\u017cy od nich. A przede wszystkim…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":466,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":945,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155\/revisions\/945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}