{"id":971,"date":"2021-05-21T14:14:34","date_gmt":"2021-05-21T12:14:34","guid":{"rendered":"https:\/\/empath.pl\/?p=971"},"modified":"2024-10-17T12:26:27","modified_gmt":"2024-10-17T10:26:27","slug":"wewnetrzna-moc-co-to-wlasciwie-takiego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/2021\/05\/21\/wewnetrzna-moc-co-to-wlasciwie-takiego\/","title":{"rendered":"WEWN\u0118TRZNA MOC – CO TO W\u0141A\u015aCIWIE TAKIEGO?"},"content":{"rendered":"\n

Od bardzo dawna, rozmawiaj\u0105c z kobietami, u wielu z nich zauwa\u017cam brak kontaktu z w\u0142asn\u0105 moc\u0105. Nie wierz\u0105 w siebie i w to, \u017ce maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na to, jak wygl\u0105da ich \u017cycie. Widz\u0119 to u wielu moich klientek, ale te\u017c u kole\u017canek i znajomych. Przez d\u0142ugi czas obserwowa\u0142am to r\u00f3wnie\u017c u siebie…<\/p>\n\n\n\n

I naprawd\u0119 mi przykro, \u017ce tak jest. Wiem, \u017ce mo\u017ce by\u0107 inaczej – bo sama przesz\u0142am w tym obszarze swoj\u0105 drog\u0119, a w\u0142a\u015bciwie to ci\u0105gle na niej jestem i odkrywam wci\u0105\u017c co\u015b nowego. <\/p>\n\n\n\n

Jednocze\u015bnie wierz\u0119 i do\u015bwiadczam tego, pracuj\u0105c ze sob\u0105, ale te\u017c z moimi klientkami, \u017ce KA\u017bDA Z NAS MA W SOBIE SI\u0141\u0118, BY \u017bY\u0106 TAK, JAK PRAGNIE \u2013 NIESTETY NIE KA\u017bDA MA DO NIEJ DOST\u0118P.<\/p>\n\n\n\n

WEWN\u0118TRZNA MOC  – co to zatem takiego?<\/p>\n\n\n\n

1. To przede wszystkim poczucie, \u017ce TAKA JAKA JESTEM, JESTEM OK i to wystarczy. Nie musz\u0119 niczego udowadnia\u0107, nie musz\u0119 udowadnia\u0107 swojej warto\u015bci, zas\u0142ugiwa\u0107 w jaki\u015b spos\u00f3b na szacunek, mi\u0142o\u015b\u0107 i akceptacj\u0119. To jest mi przynale\u017cne z racji tego, \u017ce JESTEM, \u017ce si\u0119 urodzi\u0142am i \u017cyj\u0119. TYLE! I to jest niezale\u017cne od pochodzenia, wykszta\u0142cenia, osi\u0105gni\u0119\u0107, pieni\u0119dzy na koncie, samochodu czy ilo\u015bci znajomych na FB czy Instagramie.<\/p>\n\n\n\n

MOJA WARTO\u015a\u0106 JEST NIEPODWARZALNA \u2013 jestem o tym przekonana i CZUJ\u0118 TO CA\u0141\u0104 SOB\u0104 \u2013 mam na to w sobie zgod\u0119 \u2013 co u mnie przejawia si\u0119 ciep\u0142em wok\u00f3\u0142 serca, ulg\u0105 w brzuchu, wewn\u0119trznym spokojem i takim poczuciem mocy z okolic splotu s\u0142onecznego\u2026<\/p>\n\n\n\n

2. To przekonanie, \u017ce wszystko, CO CZUJ\u0118 I CZEGO POTRZEBUJ\u0118, JEST OK  I JEST WA\u017bNE \u2013 jest to tak samo niepodwa\u017calne i niewarto\u015bciowalne. Mam prawo czu\u0107 to, co czuj\u0119 i spe\u0142nia\u0107 swoje potrzeby (a nawet obowi\u0105zek \u2013 bo blokowanie tego grozi utrat\u0105 zdrowia psychicznego i fizycznego oraz ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na ludzi wok\u00f3\u0142 nas i nasze relacje).<\/p>\n\n\n\n

Mam zatem prawo \u017bY\u0106 WED\u0141UG SWOICH POTRZEB I WARTO\u015aCI i realizowa\u0107 \u017cycie w zgodzie ze sob\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Mam prawo spe\u0142nia\u0107 swoje MARZENIA.<\/p>\n\n\n\n

PRACOWA\u0106 w zgodzie ze sob\u0105.<\/p>\n\n\n\n

BUDOWA\u0106 RELACJE z poszanowaniem swoich GRANIC.<\/p>\n\n\n\n

SP\u0118DZA\u0106 CZAS tak, jak lubi\u0119.<\/p>\n\n\n\n

ZAS\u0141UGUJ\u0118 NA WSZYSTKO, CO DLA MNIE NAJLEPSZE!<\/p>\n\n\n\n

3. Jestem \u015bwiadoma, \u017ce wszystkie moje dzia\u0142ania, decyzje, komunikaty, kt\u00f3re wypowiadam, wynikaj\u0105 z jakiej\u015b WA\u017bNEJ DLA MNIE W TYM MOMENCIE POTRZEBY i s\u0105 wynikiem tego, \u017ce chc\u0119 o ni\u0105 zadba\u0107. Oczywi\u015bcie robi\u0119 to na tyle, na ile mam w tym momencie zasoby i NAJLEPIEJ, jak w danej chwili POTRAFI\u0118. I nawet kiedy pope\u0142niam b\u0142\u0105d i czego\u015b \u017ca\u0142uj\u0119, to wiem, \u017ce zrobi\u0142am to wtedy, bo na tamten moment tak w\u0142a\u015bnie umia\u0142am najlepiej. Nie katuj\u0119 si\u0119 za to (albo staram si\u0119 tego nie robi\u0107), tylko wyci\u0105gam wnioski na przysz\u0142o\u015b\u0107. Np. Nakrzycza\u0142am rano na dziecko \u2013 mam wyrzuty sumienia \u2013 czuj\u0119 je, patrz\u0119, jakie s\u0105 za nimi potrzeby i naprawiam sw\u00f3j b\u0142\u0105d, np. wyja\u015bniaj\u0105c dziecku, dlaczego zachowa\u0142am si\u0119 tak\u2026 i sprawdzam, co mo\u017ce mi pom\u00f3c nie nakrzycze\u0107 na to dziecko nast\u0119pnego ranka.<\/p>\n\n\n\n

4. Przekonanie, \u017ce mam prawo WYRA\u017bA\u0106 SI\u0118 W ZGODZIE ZE SOB\u0104 i robi\u0119 to, pomimo strachu przed opini\u0105 innych\u2026 i odrzuceniem.<\/p>\n\n\n\n

Czyli m\u00f3wi\u0119 to, co czuj\u0119 i czego potrzebuj\u0119. Ka\u017cda taka praktyka sprawia, \u017ce kolejny raz jest nam ju\u017c \u0142atwiej.<\/p>\n\n\n\n

– Odm\u00f3w dziecku czytania kolejnej bajki wieczorem, kiedy chcesz naprawd\u0119 odm\u00f3wi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

– Powiedz kole\u017cance w pracy, \u017ce przeszkadza Ci, kiedy tak g\u0142o\u015bno rozmawia przez telefon, bo nie mo\u017cesz si\u0119 skupi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

– Powiedz m\u0119\u017cowi, \u017ce nie podoba Ci si\u0119 to, \u017ce nie wk\u0142ada naczy\u0144 po jedzeniu do zmywarki.<\/p>\n\n\n\n

– Powiedz mamie, \u017ce nie przyjedziesz do niej w weekend, bo um\u00f3wi\u0142a\u015b si\u0119 ju\u017c z kole\u017cank\u0105 na zakupy.<\/p>\n\n\n\n

– Powiedz rodzinie, \u017ce dzi\u015b nie zrobisz kolacji, bo masz ochot\u0119 poczyta\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\u0141agodnie, ale stanowczo i podaj pow\u00f3d \u2013 czyli, co Ci to robi, jaka Twoja niezaspokojona potrzeba za tym stoi.<\/p>\n\n\n\n

SPR\u00d3BUJ – naprawd\u0119 warto!<\/p>\n\n\n\n

5. POSTAWA DOROS\u0141EGO  – to poczucie, \u017ce mam wp\u0142yw na swoje \u017cycie (na niekt\u00f3re rzeczy nie, ale na moje \u017cycie i to co dotyczy mnie \u2013 jak najbardziej!). To ode mnie zale\u017cy, jak ono wygl\u0105da. Bior\u0119 za nie odpowiedzialno\u015b\u0107, bo jestem doros\u0142a i nie zwalam winy za to, co si\u0119 u mnie dzieje, na innych \u2013 bo wiem, \u017ce to ja decyduj\u0119, stawiam granice, zgadzam si\u0119 na co\u015b lub nie zgadzam, robi\u0119 co\u015b lub nie robi\u0119, odpuszczam co\u015b albo si\u0119 stawiam\u2026 I to ja ponosz\u0119 tego konsekwencje.<\/p>\n\n\n\n

Dlatego STOJ\u0118 NA SWOIM MIEJSCU jako doros\u0142a. Co to znaczy? Zajmuj\u0119 si\u0119 swoim \u017cyciem uwa\u017cnie i \u015bwiadomie. Nie zajmuj\u0119 si\u0119 \u017cyciem innych \u2013 nie podpatruj\u0119, na analizuj\u0119, nie oceniam, nie por\u00f3wnuj\u0119 si\u0119, nie pomagam nadmiernie (zw\u0142aszcza, je\u015bli kto\u015b nie prosi) \u2013 bo to zabiera mi energi\u0119, sprawia, \u017ce nie mam ju\u017c jej by zajmowa\u0107 si\u0119 swoim \u017cyciem, a czasem jest to \u015bwietna wym\u00f3wka! Ale te\u017c nie zwalam winy na innych za to, jak si\u0119 czuj\u0119, co mam, a czego nie mam.<\/p>\n\n\n\n

A kiedy pojawia si\u0119 PROBLEM \u2013 STAWIAM SI\u0118 DO NIEGO lub\/i prosz\u0119 o wsparcie \u2013 nie narzekam, \u017ce to wina innych, sytuacji na \u015bwiecie itd., nie czekam a\u017c kto\u015b zrobi co\u015b za mnie \u2013 bo to odbiera energi\u0119, sprawczo\u015b\u0107 i tak naprawd\u0119 jest \u015bwietn\u0105 wym\u00f3wk\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Albo te\u017c \u2013 gdy pojawia si\u0119 KRYZYS \u2013 \u015bwiadomie odpuszczam na chwil\u0119, by odpocz\u0105\u0107 (bo wiem, \u017ce sobie z tym poradz\u0119), zbieram si\u0142y do dzia\u0142ania. Mam te\u017c w sobie zgod\u0119 na to i poczucie, \u017ce to jest ok.<\/p>\n\n\n\n

6. POCZUCIE SPRAWCZO\u015aCI \u2013 poczucie, \u017ce ze wszystkim, co mi si\u0119 przydarza sobie, poradz\u0119. Mo\u017ce nie zawsze b\u0119dzie to \u0142atwe, mo\u017ce nie zawsze wyjdzie perfekcyjnie tak, jak bym chcia\u0142a, ale dam rad\u0119. Wierz\u0119 w siebie i w to, \u017ce mam w sobie si\u0142\u0119, by tego dokona\u0107. Bo nawet kiedy b\u0119dzie trudno, zawsze B\u0118D\u0118 PO SWOJEJ STRONIE \u2013 nigdy si\u0119 nie opuszcz\u0119. B\u0119d\u0119 swoj\u0105 najlepsz\u0105 przyjaci\u00f3\u0142k\u0105 i wsparciem. Kiedy trzeba \u2013 przytul\u0119 i pog\u0142aszcze, a kiedy trzeba stawi\u0119 si\u0119 do dzia\u0142ania. I nawet kiedy wpadn\u0119 w jaki\u015b automatyzm, skarc\u0119 siebie, \u017ale o sobie pomy\u015bl\u0119 (bo to si\u0119 b\u0119dzie zdarza\u0107), to za chwil\u0119 to zauwa\u017c\u0119 i powiem sama do siebie PRZEPRASZAM \u2013 widz\u0119 Ci\u0119, jestem przy Tobie, dasz rad\u0119.<\/p>\n\n\n\n

To oznacza te\u017c, \u017ce \u0142atwiej, z wi\u0119ksz\u0105 odwag\u0105 OTWIERAM SI\u0118 NA WSZYSTKO, co do mnie przychodzi \u2013 uczucia, sytuacje, ludzi \u2013 nie udaj\u0119, \u017ce ich nie widz\u0119, nie czuj\u0119, \u017ce jako\u015b na mnie nie wp\u0142ywaj\u0105 \u2013 patrz\u0119 na to i \u015bwiadomie \u201ePRZEPUSZCZAM JE PRZEZ SIEBIE\u201d \u2013 czyli wraz z oddechem rozprowadzam uczucia, kt\u00f3re na ich skutek si\u0119 we mnie pojawiaj\u0105 i sprawdzam, co mi one robi\u0105, jak na mnie wp\u0142ywaj\u0105, co mi m\u00f3wi\u0105 o mnie samej i o tym, nad czym musz\u0119 jeszcze popracowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n

7. ODCZUCIA W CIELE \u2013 jak najcz\u0119\u015bciej: lekko\u015b\u0107, swoboda, rado\u015b\u0107, energia, przep\u0142yw, elastyczno\u015b\u0107 i mi\u0119kko\u015b\u0107 ruch\u00f3w, swobodny oddech, ch\u0119\u0107 dzia\u0142ania, \u0142atwo\u015b\u0107 podejmowania wyzwa\u0144. <\/p>\n\n\n\n

8. DZIA\u0141AM \u2013 swoje pomys\u0142y, pragnienia, potrzeby \u2013 zamieniam na dzia\u0142anie \u2013 bo chc\u0119 mie\u0107 pewne rzeczy czy jako\u015bci w swoim \u017cyciu\/ chc\u0119 czego\u015b do\u015bwiadcza\u0107, a nie tylko o nich my\u015ble\u0107 czy marzy\u0107. I wiem, \u017ce na to zas\u0142uguj\u0119!<\/p>\n\n\n\n

Czy zawsze to przychodzi \u0142atwo \u2013 oczywi\u015bcie, \u017ce nie \u2013 raz jest \u0142atwiej, a raz trudniej. Ale chodzi o to, by stosowa\u0107 ZASAD\u0118 MA\u0141YCH KROK\u00d3W\/ DROBNYCH SUKCES\u00d3W\/ ZWYCI\u0118STW \u2013 czyli robi\u0119 regularnie cho\u0107 drobne, ma\u0142e rzeczy, kt\u00f3re przybli\u017caj\u0105 mnie do \u017cycia w zgodzie ze sob\u0105. Ciesz\u0119 si\u0119 nimi i jestem z nich dumna. To bardzo wzmacnia, sprawia, \u017ce dobrze si\u0119 czujemy, \u017ce lepiej my\u015blimy o sobie i w konsekwencji osi\u0105gamy swoje cele (cho\u0107 mo\u017ce nie od razu).<\/p>\n\n\n\n

Czy posiadanie kontaktu z w\u0142asn\u0105 moc\u0105 oznacza, \u017ce si\u0119 NIGDY SI\u0118 NIE BOJ\u0118, NIE MAM W\u0104TPLIWO\u015aCI? Oczywi\u015bcie, \u017ce nie! Chodzi o to, by kiedy pojawi\u0105 si\u0119 G\u0141OSY STRACHU, czyli: to nie ma sensu, to si\u0119 nie uda, jestem do niczego\u2026. \u2013 zobaczy\u0107 je, uzna\u0107, \u017ce na co\u015b wa\u017cnego chc\u0105 nam zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 (mo\u017ce by\u015bmy lepiej co\u015b zaplanowa\u0142y, by\u015bmy co\u015b jeszcze wzi\u0119\u0142y pod uwag\u0119), ale im nie uwierzy\u0107 i DZIA\u0141A\u0106 POMIMO L\u0118KU\/ STRACHU! One siedz\u0105 na tylnym siedzeniu w samochodzie, widz\u0119 je w lusterku, ale one nie kieruj\u0105 autem \u2013 to ja decyduj\u0119, gdzie jad\u0119!<\/p>\n\n\n\n

9. ZNAJDUJ\u0118 W SOBIE SI\u0141\u0118, BY WYTRWA\u0106 MIMO TRUDNO\u015aCI  – wiem, \u017ce to jest cz\u0119\u015b\u0107 mojej drogi i znam sposoby, \u017ceby sobie pom\u00f3c w trudnych sytuacjach i je stosuj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

To mo\u017ce by\u0107 medytacja, 4 kroki (polecam o pobranie workbooka z mojej strony www.empath.pl<\/a>), to mo\u017ce by\u0107 rozmowa z przyjaci\u00f3\u0142k\u0105, z partnerem, kt\u00f3rzy wespr\u0105, nie oceni\u0105 lub ze specjalist\u0105, to mo\u017ce by\u0107 odpoczynek, wyjazd, ruch na \u015bwie\u017cym powietrzu, masa\u017c, techniki oddechowe.<\/p>\n\n\n\n

TO Co\u015b co pozwoli Ci WR\u00d3CI\u0106 do tego, co dla Ciebie wa\u017cne, przyjrze\u0107 si\u0119 trudno\u015bciom i zobaczy\u0107, czego mo\u017cesz si\u0119 z nich nauczy\u0107, by bardziej \u015bwiadomie, mocniejsza p\u00f3j\u015b\u0107 dalej.<\/p>\n\n\n\n

10. MAM DOST\u0118P DO POTRZEB SWOJEGO SERCA I SWOJEJ INTUICJI \u2013 i w\u0142a\u015bnie nimi si\u0119 kieruj\u0119 podejmuj\u0105c decyzje, dzia\u0142ania, wyzwania, nawet rozmawiaj\u0105c z kim\u015b. Ale te\u017c jak si\u0119 od\u017cywia\u0107, z kim przebywa\u0107, jak sp\u0119dza\u0107 czas czy co odpu\u015bci\u0107.<\/p>\n\n\n\n

To do nich si\u0119 zwracam, gdy mam m\u0119tlik my\u015bli, czuj\u0119 napi\u0119cie i nie wiem, o co chodzi i co dalej \u2013 bo wierz\u0119, \u017ce tam (nie w umy\u015ble) jest PRAWDA O TYM, CO DLA MNIE DOBRE. Tam jest  ODPOWIED\u0179 NA MOJE W\u0104TPLIWO\u015aCI I PYTANIA.<\/p>\n\n\n\n

11. NIE PRZEJMUJ\u0118 SI\u0118 OPINI\u0104 INNYCH I TYM, CZY KTO\u015a MNIE TAK\u0104 ZAAKCEPTUJE CZY NIE \u2013 to nie jest mi potrzebne, nie musz\u0119 si\u0119 tym zasila\u0107, bo si\u0142\u0119 mam w sobie. Nie czekam te\u017c na pozwolenie, by \u017cy\u0107 w zgodzie ze sob\u0105, bo jestem DOROS\u0141A I SAMA SOBIE POZWALAM.<\/p>\n\n\n\n

NIE BOJ\u0118 SI\u0118 ODRZUCENIA \u2013 bo wiem, \u017ce w razie czego sobie poradz\u0119 i \u017ce tak naprawd\u0119 zostan\u0105 wok\u00f3\u0142 mnie tylko te osoby, kt\u00f3re zosta\u0107 powinny, bym mog\u0142a wzrasta\u0107.<\/p>\n\n\n\n

12. BUDUJ\u0118 ZDROWE RELACJE \u2013 w kt\u00f3rych szanuj\u0119 granice swoje i innych \u2013 nie boj\u0119 si\u0119 tego, \u017ce kto\u015b mnie odrzuci, gdy powiem na co\u015b NIE, nie boj\u0119 si\u0119 te\u017c, \u017ce kto\u015b mnie odrzuca, gdy m\u00f3wi mi NIE.<\/p>\n\n\n\n

NIE BOJ\u0118 SI\u0118 POKAZA\u0106 TAK\u0104, JAKA JESTEM. Nie rezygnuj\u0119 z siebie, bo kto\u015b wola\u0142by, \u017cebym by\u0142a inna.<\/p>\n\n\n\n

13. ZNAM SWOJE MOCNE STRONY I ZASOBY i UMIEM Z NICH KORZYSTA\u0106.<\/p>\n\n\n\n

14. JESTEM \u015aWIADOMA SWOICH S\u0141ABO\u015aCI  i PRACUJ\u0118 NAD NIMI, je\u015bli przeszkadzaj\u0105 mi lub tym, na kt\u00f3rych mi zale\u017cy. A czasami je po prostu akceptuj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

15. POTRAFI\u0118 PU\u015aCI\u0106 KONTROL\u0118 I ZAUFA\u0106 LUDZIOM, \u015aWIATU I TEMU, CO MNIE PRZYCHODZI \u2013 jako najlepsze dla mnie na ten moment i pozwalam sobie tego do\u015bwiadczam, bo wiem, \u017ce dam rad\u0119.<\/p>\n\n\n\n

16. DBAM O HARMONI\u0118 W R\u00d3\u017bNYCH OBSZARACH MOJEGO ZYCIA i dbam o nie tak, jak na ten moment jest dla mnie najw\u0142a\u015bciwiej.<\/p>\n\n\n\n

PO CO TO WSZYSTKO?<\/p>\n\n\n\n

W ten spos\u00f3b buduj\u0119 \u017cycie w zgodzie ze sob\u0105 i swoimi potrzebami. Buduj\u0119 warto\u015bciowe relacje, kt\u00f3re mnie karmi\u0105. Pracuj\u0119 w zgodzie ze sob\u0105. Kiedy w ten spos\u00f3b \u017cyj\u0119, czuj\u0119 na co dzie\u0144 o wiele wi\u0119cej pewno\u015bci, rado\u015bci i spe\u0142nienia. Daj\u0119 \u015bwiatu wszystko, co we mnie najlepsze.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Je\u015bli czujesz, \u017ce chcia\u0142aby\u015b popracowa\u0107 g\u0142\u0119biej w tym obszarze, zapisz si\u0119 na bezp\u0142atn\u0105 konsultacj\u0119 ze mn\u0105 (na mojej stronie www.empath.pl<\/a>), podczas kt\u00f3rej sprawdzimy, jak mog\u0119 Ci pom\u00f3c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Od bardzo dawna, rozmawiaj\u0105c z kobietami, u wielu z nich zauwa\u017cam brak kontaktu z w\u0142asn\u0105 moc\u0105. Nie wierz\u0105 w siebie i w to, \u017ce maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na to, jak wygl\u0105da ich \u017cycie. Widz\u0119 to u wielu moich klientek, ale te\u017c u kole\u017canek i znajomych. Przez d\u0142ugi czas obserwowa\u0142am to r\u00f3wnie\u017c u siebie…
\nJednocze\u015bnie wierz\u0119 i do\u015bwiadczam tego, pracuj\u0105c ze sob\u0105, ale te\u017c z moimi klientkami, \u017ce KA\u017bDA Z NAS MA W SOBIE SI\u0141\u0118, BY \u017bY\u0106 TAK, JAK PRAGNIE \u2013 NIESTETY NIE KA\u017bDA MA DO NIEJ DOST\u0118P.
\nWEWN\u0118TRZNA MOC – co to zatem takiego?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":973,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[27,26,28,25],"class_list":["post-971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-empatia","tag-kontakt-ze-soba","tag-sila-do-dzialania","tag-wewnetrzna-moc"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=971"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1245,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions\/1245"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empath.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}