Spotkania na żywo lub on-line, podczas których pracujemy z wybranym przez Ciebie tematem, przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie ważne, czego Ci brakuje i jak możesz to osiągnąć. Następnie ustalamy konkretny plan działania i to, co Cię wesprze, gdy pojawią się trudności.
Jestem partnerką w tym procesie, wspieram, pokazuję pewne rzeczy, ale nie wiem lepiej. Wierzę, że wszystkie odpowiedzi masz w sobie. Poprzez odpowiednie pytania i ćwiczenia pomagam Ci do nich dotrzeć, a następnie wprowadzić najlepsze dla Ciebie na ten moment rozwiązania. Dzięki czemu zaczynasz ufać sobie, czujesz moc sprawczą i świadomie kreujesz swoje życie. Podczas sesji wykorzystuję autorską metodę pracy z Umysłem, Ciałem i Działaniem, która łączy w sobie elementy coachingu opartego o potrzeby, praktyki uważności, coachingu systemowego oraz Porozumienia bez Przemocy. Korzystam z szerokiego wachlarza narzędzi: empatycznej rozmowy, ćwiczeń coachingowych, pracy z oddechem, kart metaforycznych czy wizualizacja. U każdej z kobiet, z którymi pracuję, ten proces przebiega inaczej i dostosowany jest do jej indywidualnych potrzeb.